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Cada vez estoy más y más encantada con la #disciplina #positiva.  Tengo que reconocer, que no ha sido un camino tan fácil, puesto que lo conocí cuando mi hijo mayor ya estaba terminando su colegio. Ha sido como agarrar un computador y que está llenooo de "basura" e ir limpiando uno por uno.

Mucho tiempo me pregunté, por qué llegué tan tarde?, ¿por qué no tuve la suerte de las mamás de ahora a puertas de octubre 2017 y que tienen tanta información respecto a la disciplina respetuosa?, herramientas. Y puedo decir, que hoy, después de 5 años de estar estudiando, aplicando, muchas veces lamentándome; he entendido el "para qué".  Y la verdad, es que me ha emocionado.....

Tuve que aprender, porque también fui a cuanta charla había, psicólogos, etc., y me enseñaron al principio una crianza autoritaria, luego una más "deja hacer, si se equivoca...se queda corrigiendo en el recreo".   Y hasta que apareció Disciplina Positiva, a la que por mucho tiempo en algunas …

MAÑANA MARTES CHARLA CAPSULA ON LINE PARA UNIVERSIDAD ALBERTO HURTADO

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Disciplina Positiva en Chile: Entrenamiento MINDFULNESS y CONSEJOS DE DISCIPLINA...

Disciplina Positiva en Chile: Entrenamiento MINDFULNESS y CONSEJOS DE DISCIPLINA...: ·   Clases De Mindfulness y  Dialogos con Disciplina  Positiva  ¿Por qué es tan importante prestar atención? ...

Entrenamiento MINDFULNESS y CONSEJOS DE DISCIPLINA POSITIVA

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·¿Por qué es tan importante prestar atención?



Jon Kabat Zin en su libro Atención Plena nos recuerda lo habitual que es comer sin saborear la comida o no percibir el olor de la tierra húmeda después de la lluvia. ¿Te has dado cuenta de lo normal que es tocar a los demás sin darnos cuenta de las sensaciones que nos trasmiten? Nos hemos especializado en permanecer desconectados la mayor parte del tiempo y lo peor es que ignoramos que estamos desconectados.

ENSEÑA A TU HIJO LOS NOMBRES DE LAS EMOCIONES, SENTIMIENTOS

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¿POR QUÉ ES IMPORTANTE ENSEÑAR A MI HIJO A EXPRESAR CÓMO SE SIENTE?
Porque cada vez, son más y más padres, educadores que nos dicen que sus hijos adolescentes no saben expresarse, no saben comunicarse, no saben decir, cómo se sienten y el mismo hecho de no poder darse a entender, les crea mayor ansiedad, angustia, frustración y agresivas o depresivas reacciones.  Y en nuestros niños pequeños sienten la necesidad de llorar imparablemente, de pegar, gritar, patalear o berrinches. 

El saber decir "qué siento o  cómo estoy" ., nos ayuda a relacionarnos mejor. 

Lamentablemente, nuestros niños han aprendido (equivocadamente), que lo importante es siempre sentirse bien. Por lo tanto, tratamos de evitar, a toda costa, lo que llamamos emociones "negativas".

Cómo las negamos?:
Los hospitales, clínicas parecen hoteles. 
Los cementerios parecen parques.
Televisores y radios encendidos.
Dicen que ésta es la "generación de la cabeza mirando el suelo". 
Si sentimos tristeza, nos…

NO LE ENSEÑES A TU HIJO A DECIR "LO SIENTO".

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No le enseñes a tus hijos a decir “LO SIENTO”La profesora de pre-escolar Ann Hardesty McKinley comparte su método para enseñarle empatía a sus preescolares. Los niños a esa edad no entienden las palabras “lo siento”, ella nos dice, “entonces, les enseño lo que lo siento significa”.
Yo soy la peculiar profesora de pre-escolar que no obliga a los niños a decir “lo siento” cuando lastiman a un compañero con palabras o acciones. Lo que si hago, es que le pregunten a su compañero, “estas bien?” Algunas veces la respuesta es “Si”, pero la mayoría de las veces es “No”. Después les digo que vayan y pregunten: “Que puedo hacer para que te sientas mejor”, en ese momento, les hago sugerencias de que hacer: “Necesitas ayuda para reconstruir tu torre de bloques? Necesitas un abrazo? Una toalla de papel mojada haría sentir mejor el dolor de ese golpe? Quieres que te acompañe?”. Se que esto funciona porque pasamos por estas situaciones en otoño, y en la primavera cuando algún chico se c…

ENSEÑA A TU HIJO A CALMARSE CUANDO ESTÉ IRRITADO, APENADO.

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"Time out POSITIVO, Tiempo fuera POSITIVO o espacio especial".





Como padres es importanteadelantarnos a los hechos, para esto hay que prepararse. Hoy veremos "¿QUÉ HACER CUANDO MI HIJO TIENE PATALETA, IRA?. 
Algunos tipos de crianza aconsejan tener un espacio o la silla de pensar, donde le dan x minutos al niño para meditar sobre lo que sucedió de acuerdo a la edad del niño provocando en el niño el que desee solucionar pronto el conflicto, dice lo que los padres desean escuchar; sin embargo, se genera un resentimiento hacia los padres, y puede que revancha después. 
Disciplina Positiva ocupa esta estrategia  POSITIVA. ¿CÓMO?: antes que el niño tenga la pataleta, rabieta, frustración (cuando el niño está feliz), se le pregunta: "¿si tuvieras que planear un lugar donde te sintieras mejor, cómo sería?, qué tendría que tener? . Y sería aconsejable contarle cómo sería tu espacio ideal de mamá o papá. Invítalo a prepararlo "con él". Elementos que lo tranquilicen …